కాల్షియం సిట్రేట్

ఎపోచ్ మాస్టర్

నమలగల కాల్షియం సిట్రేట్ హృదయ సంబంధ వ్యాధులను నిరోధిస్తుంది మరియు చికిత్స చేస్తుంది, రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని ప్రోత్సహించడానికి కాల్షియం అయాన్ల ప్రభావం నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది, రక్తపోటు మరియు మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్‌ను నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేస్తుంది, సిట్రిక్ యాసిడ్ సంకోచం, కేశనాళికల బలోపేతం, పారగమ్యతను తగ్గించడం, గడ్డకట్టే పనితీరు మరియు ప్లేట్‌లెట్ సంఖ్యను మెరుగుపరుస్తుంది. , గడ్డకట్టే సమయాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు రక్తస్రావం సమయం 31% ~ 71%, హెమోస్టాటిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

కాల్షియం ఎలా తినాలి

1. కాల్షియం సిట్రేట్ విటమిన్ డి3

ఎందుకంటే కాల్షియం సప్లిమెంట్లను తీసుకునే వ్యక్తులు, ఉదాహరణకు, పెద్దలు వాటిని విటమిన్ డితో తీసుకోవాలి, ఇది చిన్న ప్రేగులలో కాల్షియం శోషణను పెంచుతుంది. అయితే, మీ శరీరం యొక్క వాస్తవ స్థితిని బట్టి మోతాదు తీసుకోవడం ఉత్తమం. కొత్త తరం కాల్షియం సప్లిమెంట్స్‌గా కాల్షియం సిట్రేట్ యొక్క అతిపెద్ద ప్రయోజనం ఏమిటంటే, మానవ శరీరం కాల్షియం కార్బోనేట్ వంటి కార్బన్ డయాక్సైడ్‌ను ఉత్పత్తి చేయదు మరియు ఉబ్బరానికి దారితీయదు, తద్వారా చెడు కడుపు ఉన్నవారు ప్రతికూల పాత్రను పోషిస్తారు.

2. పరిమాణం ప్రకారం సమయానికి

ఇతర కాల్షియం సప్లిమెంట్ల మాదిరిగానే, శరీరంలోని అన్ని అవసరాలను తీర్చడానికి కాల్షియం సిట్రేట్‌ను రోజుకు మూడు సార్లు తీసుకోవచ్చు. మీ ప్రాథమిక సంరక్షణ ప్రదాత మీ పరిస్థితి ఆధారంగా మరొక మోతాదును సిఫార్సు చేస్తే. అప్పుడు మీరు ఔషధం తీసుకోవడంపై ప్రొఫెషనల్ సలహాను సూచించాలి.

3. ఎక్కువగా తీసుకోకూడదు

మానవ రక్తంలో కాల్షియం సిట్రేట్ యొక్క ద్రావణీయత రాళ్లను ఉత్పత్తి చేసే ఆక్సలేట్ కంటే ఎక్కువగా ఉంటుందని మీరు కాల్షియం సిట్రేట్‌ను సంప్రదించినప్పుడు తెలుసుకున్నారని నేను నమ్ముతున్నాను, కాబట్టి సిట్రేట్ మూలం రాతి భాగాలలో కాల్షియంను దోచుకుంటుంది, తద్వారా ఔషధ ప్రభావం మరింత రాతి నివారణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. . కానీ ఏదైనా మంచిని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల దుష్ప్రభావాలు కలుగుతాయి. కాల్షియం మాత్రలు ఎక్కువగా తీసుకుంటే మలబద్ధకం మరియు ఇతర చెడు పరిస్థితులకు కారణమవుతుంది, కాబట్టి మనం తీసుకునేటప్పుడు అధిక మోతాదు తీసుకోకూడదని గుర్తుంచుకోవాలి.

కాల్షియం సిట్రేట్ ప్రభావాలు. సాధారణ దుష్ప్రభావాలలో ఉబ్బరం, మలబద్ధకం మరియు బర్పింగ్ ఉన్నాయి. మీరు కాల్షియం సిట్రేట్ తీసుకున్న తర్వాత మలబద్ధకం, వికారం, వాంతులు, పొడి నోరు లేదా ఆకలి తగ్గడం వంటి లక్షణాలను అనుభవిస్తే, మీరు వెంటనే దానిని తీసుకోవడం ఆపివేసి, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

కాల్షియం సిట్రేట్ యొక్క తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలలో శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, మింగడం, ఎముక లేదా కండరాల నొప్పి, తీవ్రమైన బరువు తగ్గడం, తరచుగా మూత్రవిసర్జన, దాహం, సక్రమంగా లేని హృదయ స్పందన రేటు మరియు బలహీనత ఉన్నాయి, వీటిని అత్యవసర గదిలో వెంటనే చూడాలి.

నేచర్స్ వే కాల్షియం సిట్రేట్‌లో కృత్రిమ పదార్థాలు, సంరక్షణకారులు, ఈస్ట్, పాలు, లాక్టోస్, గోధుమలు, చక్కెర, సోయా లేదా మొక్కజొన్నలు లేవు.